كيفية جعل الشعر أكثر كثافة: 9 نصائح أفضل

Send

إذا كانت تجعيد الشعر ضعيفًا ، فإن إعادتها إلى حجمها ووزنها السابقين هي مهمة حقيقية جدًا. في مراجعتنا ، وصفات ونصائح مجربة حول كيفية جعل شعرك أكثر كثافة.

يقولون أن كمية وسمك الشعر يتم وضعه جينيًا ، ومن المستحيل تنظيم هذه المعلمات. ومع ذلك ، هل يمكن أن تصبح الوراثة عقبة أمام الشعر الذكي؟
لحقيقة علمية لا هوادة فيها ، هناك حجة مضادة: كمية الشعر في مرحلة النمو النشط والراحة تختلف في فترات زمنية مختلفة. يمكن تنشيط الشعر "النائم" ، والاستعداد للنمو قليلاً ، ومنحهم حافزًا للتطور بشكل أسرع ، والحفاظ على نموهم لفترة أطول ، مما يبطئ فترة الشيخوخة وتدهور الجريب. لذلك يجب أن تصبح النباتات على الرأس أكبر.
فيما يلي الخطوات الرئيسية في الطريق إلى تصفيفة الشعر المرغوبة. ننصحك "بالسير" بهذه الوتيرة لمدة ستة أشهر على الأقل - ومن ثم سيتم مكافأة جهودك بالتأكيد. إذن ، ما العمل لجعل شعرك أكثر سمكا وأكثر سمكا؟

إعادة تعريف نمط الحياة

يبدو مملاً ، ولكن من يجادل في أن الصحة هي أساس الجمال؟ والإجهاد ، وقلة عادات الأكل الجيدة ، ونقص الأكسجين ، وتناول الأدوية - كل هذا يفسد الصحة ، وبالتالي ، يقصر الفترة الأكثر متعة في حياة شعرنا ، وهو منشط.
Anagen هي مرحلة من النمو النشط ، ليست قصيرة على الإطلاق - 6-8 سنوات ، ولكنها تميل إلى الانخفاض إلى 3-4 سنوات بسبب العوامل الضارة. لذلك ، يُنصح بتسويتها أولاً: إذا أمكن ، قم بتغيير العمل إلى عمل أكثر هدوءًا ، وانتقل بانتظام في إجازة ، وتحرك أكثر وسر في الهواء النقي ، وتناول الطعام جيدًا. سيساعد ذلك على جعل الشعر الرقيق أكثر سمكا.

تدقيق التغذية

من المعروف أن الشعر يحتوي على 80٪ بروتين كيراتين. 20 ٪ المتبقية من التركيبة هي الماء والأصباغ والمعادن والدهون. وفقًا لذلك ، يجب أن يكون على الطاولة كل ما يضمن توريد البروتينات والفيتامينات والعناصر النزرة الضرورية: الخضار الورقية الخضراء والفواكه وأسماك البحر الزيتية والكبد والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات والبيض.
النظام الغذائي لتحسين كثافة الشعر لا يشمل الوجبات السريعة والمنتجات المكررة (الأرز المصقول والدقيق الممتاز والسكر المكرر والزيت النباتي المكرر ، وما إلى ذلك). يجب أن تكون طرق الطهي لطيفة أيضًا: الغليان في الماء أو البخار ، والخبز.

شرب مركب فيتامين

عادة ، تحتوي الأدوية الخاصة على البيوتين والفيتامينات A و C و B5 ، وكذلك الحديد والزنك والكبريت والسيليكون. هم الذين يؤثرون على كثافة الشعر أكثر من غيرهم. ومع ذلك ، لن نوصي بأي مصنع معين. من غير المرجح أن يختار شخص ما الفيتامينات المناسبة ويخبر بشكل صحيح بتواتر دورة العلاج من أجل جعل شعرك أكثر سمكًا من أخصائي يتواصل معك شخصيًا.
سيساعدنا النظام الغذائي الصحيح على أن لا يصبح نحيفًا فحسب ، بل أيضًا بصحة جيدة.سوف نقدم الفيتامينات لكل خلية!

لا تهمل تصفيف الشعر في مصفف الشعر الجيد

بفضل هذا ، لن تتخلص فقط من الشعر المقسم والمتضرر ، مما سيسهل نمو الشعر الجديد ، ولكن يمكنك أيضًا منح تصفيف الشعر شكلًا ضخمًا. لماذا لا تستخدم الحيل البصرية في النضال لجعل شعرك أكثر سمكا بصريا؟
في المنزل ، يمكنك الطلاء على الشعر الرمادي واستعادة الشعر ليس أسوأ من الصالون! ما عليك سوى اتباع تعليماتنا.

اغسل شعرك بشكل صحيح

للأسف ، أخطاء الغسيل شائعة جدًا ، لذلك نحن مضطرون للحديث عنها. وفقًا للإحصاءات المحزنة التي يشاركها المصممون ومصففو الشعر ، فإن عملائهم يستخدمون الماء الساخن للغسيل (إنه ينشط الغدد الدهنية ، التي تتعارض مع النمو) ، ولا تبلل الشعر جيدًا ، ولا تضعف الشامبو في الماء ، ويلف الشعر المغسول كثيرًا ، ويحتفظ به في منشفة عمامة لأكثر من 10 دقائق ، وكذلك تمشيط ، أو الخروج أو الذهاب إلى الفراش دون تجفيف رأسه. من دواعي السرور إذا كانت قائمة هذه الأخطاء النموذجية لا علاقة لها بعاداتك.

أمشاط التغيير إذا لزم الأمر

حاول تشغيلها على راحة اليد والمعصم. إذا كان الجلد يشعر حتى بأقل قدر من الانزعاج والألم ، وأكثر من ذلك إذا بقيت علامات وردية عليه ، فهذه إشارة لاستخدام مشط أكثر لطفًا. ومع ذلك ، فإن الاندفاع إلى الطرف الآخر لا يستحق ذلك أيضًا - لا تحتاج إلى شراء فرشاة باهظة الثمن ذات شعيرات طبيعية ناعمة ، والتي تكوي فقط ، ولكنها لا تمشط. بعد كل شيء ، هناك حاجة إلى مشط جيد لأغراض مختلفة ، بما في ذلك من أجل تدليكها.

قم بالتدليك

يمكن لمعظم المرضى ممارسة ما يسمى بقاعدة "مائة تمشيط" عند تمشيط جذور الشعر إلى الأطراف مائة مرة في المجموع ، وتغيير اتجاه الحركة - من الجبين إلى الجزء الخلفي من الرأس ، من الأذن اليمنى إلى اليسار ، من اليسار إلى التاج وما إلى ذلك.
يقلل المرضى الأقل من كمية التمشيط إلى حدود معقولة. وهؤلاء وغيرهم لا يهملون تدليك الأصابع: فرك ، التنصت على الضوء ، التمسيد في اتجاهات مختلفة مسموح به. نتيجة لجميع التلاعب ، يتحسن تدفق الدم إلى البصيلات ، وإلى جانب الدم ، تأتي المغذيات المفيدة لهم.

استخدم الروائح

قطرتان أو ثلاث قطرات من 100 ٪ من الزيت العطري الطبيعي من خشب الأرز أو إكليل الجبل أو اللافندر أو الزعتر على المشط - سيكون كل من الإجراء الصباحي والتدليك المسائي أكثر فائدة.
اجعل الشعر أكثر كثافة في المنزل
هناك مليون وصفة ، ولكن في الواقع هناك أربع مواد أساسية يمكن أن تجعل الشعر أكثر كثافة. وهي الزيوت وصفار البيض وخل التفاح ودقيق الجاودار. أقنعة مصنوعة من الزيوت: خذ زيت الأفوكادو أو زيت الجوجوبا كقاعدة دافئة إلى 36.6 درجة وأضف 4-5 قطرات من الزيت العطري أو الكالاموس ، وضعه على الجذور والطول ، واختبئ تحت قبعة ومنشفة وارتديه لمدة 3-5 ساعات . شطف مع دقيق الجاودار. ومع ذلك ، يمكن أن يحل محل الشامبو العادي.
الوصفة هي كالتالي: اخلطي 4 ملاعق كبيرة من دقيق الجاودار المقشور بالماء الدافئ حتى تتماسك قشدة حامضة سائلة ، اتركيه لمدة 10 دقائق ، ضعيه على الشعر وامسكيه لمدة دقيقتين. ثم قم بغسل الرغوة على الرأس واشطفها بالماء الدافئ بالكاد.إذا كنت تشك في أن الحمام سوف يتأقلم ، ثم اشطف ، مستلقيًا في حوض الاستحمام - مع توجيه الماء مباشرة لأعلى. من "شامبو الجاودار" يصبح الشعر أثقل وأكثر كثافة.
نظرًا لمحتوى الليسيثين ، تكون بنية الشعر وصفار البيض أكثر كثافة: إذا قمت بتطبيقه على الشعر الرطب مرتين في الأسبوع ، فستلاحظ بعد شهر أنه أصبح أكثر سمكًا. استخدم خل التفاح (ملعقة كبيرة من 2 لتر من الماء الفاتر) كمساعد للشطف: فهو يساعد على موازنة الأس الهيدروجيني لفروة الرأس ، ويجعل تجعيد الشعر أكثر لمعانًا ونعومة ، ويقلل من الضغط الكهروستاتيكي. ومن الغريب ، يضيف الحجم. تحقق من ذلك!